核桃花生豆浆 核桃花生豆浆的危害

美食推荐2023-06-02 08:12:47佚名

核桃花生豆浆 核桃花生豆浆的危害

1、配料:干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。

2、将干黄豆预先浸泡好。

3、将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,十几分钟做好核桃花生豆浆。

4、将花生和核桃做成像米糊、豆浆一样的花生核桃糊来喝,有健脑益智、养胃健脾和滋养五脏等食补功效。

本文标签: 核桃花生豆浆  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看