西米粥的材料和做法步骤(西米粥怎么做的)

美食推荐2022-10-29 19:07:52未知

西米粥的材料和做法步骤(西米粥怎么做的)

1、原料:西米50克,粳米50克,白糖适量。

2、西米洗净,泡软后沥干待用;粳米淘洗干净放入沙锅,加入开水800毫升煮粥,粥将熟时加入西米和白糖,搅匀稍煮即可。早晚两次服用。

3、适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。

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