1、用料主料：菜花适量、葱花少许、干辣椒2个、生抽1勺、精盐适量、味精少许。

2、首先素炒有机菜花用盐水泡一下，水开焯一下。

3、然后锅里放入葱花和干辣椒炒香。

4、放入菜花，放入生抽和精盐，炒均匀即可。