1、食材：糯米2小碗，蜜枣八个，苇叶16片，细绳适量。

2、首先，糯米用温水泡半天的时间。

3、把苇叶洗干净，和蜜枣。

4、最后把蜜枣和糯米拌一起。用两片苇叶包三勺糯米和一个蜜枣。用细绳捆绑起来。把剩下的糯米和枣都这样包起来。最后就可以下锅煮了，一定要煮味道才好。