榴莲怎么吃(榴莲怎么吃才好吃不臭)

美食推荐2022-10-16 21:20:10admin

榴莲怎么吃(榴莲怎么吃才好吃不臭)

榴莲中含丰富的碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪,B族维生素和维生素C,钙、铁和磷等矿质元素。吃榴莲的好处很多,那怎么吃榴莲味道最好呢?

方法一:榴莲冰激凌

材料

榴莲200克、黑加仑干50克、坚果仁30克

步骤一

榴莲去果核。

步骤二

将果肉压成泥。

步骤三

倒入黑加仑干,搅拌均匀;放入冰箱冷冻2小时。

步骤四

从冰箱取出,撒一层坚果仁;好吃的杂果榴莲冰就做好了~

方法二:榴莲奶昔

材料

榴莲75克、冰激凌1盒、纯牛奶100毫升、冰块适量

步骤一

榴莲去果核。

步骤二

所有材料放入榨汁机。

步骤三

搅拌完成后倒入杯中;冰爽顺滑的榴莲奶昔就完成啦~

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