我妈很喜欢喝牛蒡茶，我们家每隔一段时间就会喝，牛蒡茶具有比较高的营养价值和食用价值，那么牛蒡茶可以空腹喝吗？牛蒡茶不适合什么人喝？

牛蒡茶可以空腹喝吗

不建议空腹喝。

牛蒡茶主要是用菊科植物牛蒡的成熟果实或者是根泡制而成的，味辛、苦性凉，空腹饮用容易加重容易脾胃寒气，从而刺激到人体胃肠道，可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁，所以牛蒡茶一般是不建议空腹喝的。

牛蒡茶不适合什么人喝

脾胃虚寒者慎食

牛蒡茶属于一种凉性的茶品，过量饮用容易加重人体的肠胃负担，而脾胃虚寒者体重寒气较重，过量饮用容易诱发或者加重其病情，所以脾胃虚寒者要慎食牛蒡茶。

经期女性不宜食用

对于经期女性来说，他们是不建议食用过量的寒凉食物的，因为这时她们的体质比较虚弱，饮用牛蒡茶容易刺激其肠胃消化，从而不利于她们的健康，因此经期女性一般是不建议饮用牛蒡茶的。

尿频尿急者不宜食用

牛蒡茶有利尿的作用，而尿频尿急者本身上厕所的次数就比较多，这时候再饮用一些牛蒡茶，那么可能会直接导致尿道炎加重的，对他们的健康造成威胁，所以尿频尿急者是不建议喝牛蒡茶的。

用喝剩的牛蒡茶可以洗脸吗

可以。

牛蒡茶具有一定的药理作用，其中含有大量的维生素、纤维素以及蛋白质成分，这些物质具有较好的抗氧化作用，用来洗脸有利于延缓人体皮肤的衰老，使人体皮肤细腻有光泽，所以喝剩的牛蒡茶是可以用来洗脸的。

睡前喝牛蒡茶好吗

不建议晚上饮用。

虽然说牛蒡茶本身不具有影响人体睡眠的成分，但牛蒡茶属于一种茶饮，睡觉前进行饮用可能会导致夜间频繁的起夜排尿，从而可能会影响到睡眠质量，导致第二天起来之后还会出现水肿的现象，影响人体一整天的心情，所以一般是不建议睡前饮用牛蒡茶的。

喝牛蒡茶的最佳时间

饭后1小时饮用最好。

牛蒡茶中含有大量的膳食纤维素成分，而膳食纤维素成分具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，适量食用可以加速人体对食物的吸收和消化，具有一定减肥作用，对人体的健康具有一定好处，所以牛蒡茶一般建议在饭后1小时饮用最好。