1、冷冻蓝莓：100g。冷冻草莓：100g。冷冻树莓：60g。

2、冰块：100g料理机杯中加入冰块、冷冻草莓、冷冻蓝莓和冷冻树莓。

3、倒入清水。

4、拧上刀头，装上主机，启动机器搅打约30秒，每10秒一下。

5、搅打混合均匀至细腻后倒入杯子中。