提子皮薄肉多，吃起来酸酸甜甜的，很开胃消食。提子可以和牛奶一起吃吗？提子和酸奶能同吃吗？下面一起来看看吧。

提子和牛奶可以一起吃吗

牛奶可以和提子一起吃。

因为这两样食品互相不相克，一起食用口感清香甜美，营养价值高。提子中的多量果酸有助于消化，适当多吃些，能健脾和胃。还含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。与牛奶一起食用，抗衰老、增强人体免疫力的功效更高。

提子和酸奶能同吃吗

可以同食。

吃提子的时候是可以喝酸奶的，酸奶和提子不会出现不良反应，而且都对消化有帮助，吃了对人体健康都是有好处的，而且我们会发现，现在有一种新的酸奶，那就是提子酸奶，可能在外面见得比较少，所以很多人会在家里自己做，喜欢自己做酸奶的人可以尝试一下。

提子榨汁的方法

1、将提子用剪刀一个个减下来，放在盐水中浸泡10分钟左右。

2、在盆中加入适量面粉，通过面粉来揉搓提子，动作要轻柔。

3、把彻底洗干净的提子去蒂，放在温开水中浸泡。

4、提子泡软一点就可以放入榨汁机中直接榨汁了，打出的提子汁超级美味！