1、石榴核这类东西是能够服用的。

2、我们在平常吃石榴的情况下都是将石榴核吃下去，关键是由于石榴核带有许多的维生素b2及其叶酸片，针对防止宝宝出生缺陷层面是有协助的。石榴核的营养成分是比石榴肉的营养成分高的，并且石榴的糖份关键是在石榴核里边。