薰衣草的茎、叶、花皆可入药，有镇静安神、抑菌消炎、止痛的功效，使用薰衣草花泡茶，不仅气味清香，还有助于睡眠哦！

食材

主要食材：薰衣草花蕾3克。

其他食材：白砂糖或蜂蜜适量。

做法步骤

1.将薰衣草花蕾放入杯中，倒入适量沸水，盖上盖子闷5分钟。

2.然后加入适量白砂糖或者蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效

镇静安神、调节内分泌、平衡油脂。

成果图