洛神花又叫玫瑰茄，是锦葵科植物玫瑰茄的根、种子，可作为花茶冲泡饮用，具有清热去火、健胃消食、利尿等功效，下面就教大家怎么把洛神花晒干的正确方法，赶紧来学学吧。

洛神花怎么晒干步骤

材料：洛神花。

1、将采集回来的洛神花洗净。

2、用筛子晾干水后，均匀的铺在簸箕里，放在太阳底下晒到7成干。

3、将7成干的洛神花隔水小火蒸几分钟。

4、蒸好的洛神花重新放回簸箕继续放在太阳底下晒，晒干即可。

5、最后用保鲜袋或者保鲜罐来储存，放在阴凉干燥的地方，或者冰箱。

晒干的洛神花怎么保存

1、确保密封

无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。

2、放置阴凉干燥的地方

光线、湿气与温度都容易让洛神花茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。

3、放在冰箱中

如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。

洛神花茶怎么泡

步骤：

1、取5-6多洛神花放入茶杯中。

2、冲入沸水，加盖闷泡5分钟左右。

3、待水温冷却至60度左右，可以根据自己的口味加入蜂蜜调匀饮用。

4、也可以加入其他的材料一起冲泡，如：玫瑰花、陈皮等。

新鲜的洛神花可以泡茶吗

新鲜的洛神花尽量不要直接泡水饮用，需要经过晾晒加工以后，才能泡水饮。可以将新鲜的洛神花做成糖渍洛神花食用，具体制作方法如下：

需要提前准备好的材料有：新鲜洛神花若干、玫瑰茄粉250g、白糖适量。

1、把洛神花洗净，切开花的底部，顶出果核。

2、将花瓣撕成小片，放入大约50-60度的热水中泡1分钟左右取出。

3、沥干水分备用。

4、将准备好的玻璃瓶放入热水中烫一下进行消毒。

5、在瓶底放入一层白糖，放入一层花瓣，再放一层白糖，直到装满玻璃瓶。

6、拧紧瓶盖，放入冰箱约两周后糖就完全融化了，就可以随时取出少许糖渍花瓣冲水饮用了。

洛神花茶可以长期喝吗

可以适量长期饮用。

洛神花茶是一种常见的花茶，味道清甜，气味芳香，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、糖类、类黄酮素、花青素等多种营养成分，具有一定的美容瘦身、缓解疲劳等功效，保健价值比较高，它本身并无毒性，经常喝对身体有一定的好处，但是要注意不宜过量，否则会引起身体不适。

洛神花茶多久喝一次好

每隔2-3天喝一次。

洛神花虽然没有明显的毒性，但是由于其性味甘凉，如果天天大量服用可能其寒气会刺激到脾胃，导致脾胃功能虚弱，不利于身体健康，特别是对于体质偏寒的女性来说，若是天天喝洛神花茶，很可能会加剧体内寒气的聚集而引起不适，一般建议洛神花茶每隔2-3天喝一次比较好。