喝了过期的酸奶拉肚子怎么办 喝了过期的酸奶拉肚子怎么办啊

美食推荐2022-09-17 16:10:00admin

喝了过期的酸奶拉肚子怎么办 喝了过期的酸奶拉肚子怎么办啊

随着养生观念的广泛传播,人们对自身身体健康越来越在意,酸奶,作为促进肠道蠕动的饮品,已经慢慢成为生活的一部分了,酸奶虽好,也是有保质期的啊,喝了过期的酸奶拉肚子怎么办?

猪肚山药粥

材料:猪肚、大米、山药各适量。

方法:猪肚洗净切片,与大米、山药煮粥,加盐、姜调味服食。猪肚补中益气,山药健脾胃。本方专治滑泄。

石榴皮冰糖水

材料:15克干石榴皮、冰糖适量。

做法:将干石榴皮放入砂锅中大火煮沸,转用小火再煮5分钟,加冰服用,每日2次。

功效:石榴皮含根皮碱,可抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌,还可以收敛肠黏膜,减少肠胃分泌物,从而达到治疗腹泻的目的。

就医治疗

酸奶中有大量的乳酸菌,过期酸奶的乳酸菌会更加丰富,大量乳酸菌在肠胃囤积,造成肠胃负担,身体接受不了,最好是马上去医院就医治疗,以免情况越来越糟。

腹泻期间不能吃什么

腹泻要忌喝牛奶、蔗糖等易产气流质饮食,并且饮用牛奶后容易加重腹泻症状;生冷瓜果,油脂多的点心,也要忌食;在腹泻基本停止后也要尽量限制食用含膳食纤维的食物。

小贴士

腹泻的时候仰卧休息,不要四处走动,腹泻的时候走动会加重肠胃蠕动,使腹痛腹泻更加严重。

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