1、食材：小米35g，糯米25g，玉米渣15g，燕麦片25g，红枣40g，清水1勺。

2、将小米，糯米，玉米渣和燕麦一起清洗干净；

3、锅里烧水，把食材放进去，大火煮开，改中火煮；

4、红枣掰碎去核；

5、锅中米煮开15分钟左右，把红枣碎放进去，继续中火滚煮15－20分钟，米烂粥稠即可。