豆腐丝瓜汤

美食推荐2022-02-25 10:13:33admin

豆腐丝瓜汤

豆腐蛋白质含量丰富,营养价值较高。丝瓜中维生素B等含量高,有利于儿童大脑发育及中老年人大脑健康,豆腐丝瓜汤是一款营养保健佳品,做法简单,营养丰富。

食材

主要食材:1根丝瓜。

其他食材:1块豆腐、盐适量。

做法步骤

1.豆腐切块并用开水浸泡10分钟、葱切碎。

2.丝瓜去皮、洗净、切块。

3.锅中加水烧开,放入鸡汤调料。

4.烧开后,放入泡好的豆腐块。

5.烧开后,放入丝瓜块。

6.烧至丝瓜熟透,加入葱花,即可关火。

7.盛入碗中,即可食用。

功效

健脑润肤。

成果图

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