西梅汁 西梅汁可以减肥吗

美食推荐2022-09-06 04:21:13admin

西梅汁 西梅汁可以减肥吗

由西梅果实制作而成的西梅汁,具有丰富的营养和独特的功能,深受大众的喜爱。

食材

主要食材:西梅12个

其他食材:冰糖15粒、水1升

做法步骤

1、西梅用盐水泡10分钟,再用盐搓外皮,搓掉白霜,减轻生涩的味道。

2、把西梅用小刀从中间切开,去核。

3、再对半切一刀,切成小块放在单柄锅里。

4、放入粒冰糖和水,大火煮滚后转小火煮30分钟以上,果肉煮软,水成为粉红色,就可以装进瓶子里。冷藏后更好喝。

功效

缓解便秘,排毒安眠,净化血液,平衡血液酸碱值。

成果图

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