1、苹果煲猪肉汤，带皮猪肉一块，花生若干，桂圆肉若干，除猪肉外，其余材料一起放，若体质怕寒，可放陈皮一块，至水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可。这样的汤非常好喝。

2、有清心润肺温胃的功效，特别是在干燥的天气喝，对皮肤有滋润的作用。