今天有人说盐蒸橙子可以帮助治疗咳嗽，对人体的健康具有好处，那么蒸橙子放盐可以治咳嗽吗？盐蒸橙子适合什么咳嗽？

蒸橙子放盐可以治咳嗽吗

对于咳嗽具有一定治疗效果。

蒸橙子中橙子味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质以及多种矿物质成分，对于人体治疗咳嗽具有一定好处，其次就是橙子中含有一定的那可汀以及橙皮油成分，食用之后对于人体咳嗽具有一定治疗作用，有理气、化痰、润肺等功效作用，所以蒸橙子放盐是具有一定治疗咳嗽作用的。

盐蒸橙子适合什么咳嗽

对于治疗热咳效果比较好。

从中医学的角度来讲，橙子属于偏寒，具有清肺、化痰、润肺、止咳的功效，其中含有的橙皮油、那可丁是治疗咳嗽的有效化学成分；而食盐具有天然的抑制细菌等病原体的功效，用盐配合陈皮中有效的止咳成分，对于改善咳嗽可以起到协同增强的作用。

但盐蒸橙子主要适用于治疗外感热邪入侵而导致的风热性的咳嗽，包括肺热过重，肝火过旺等引起的咳嗽，对于风寒性的咳嗽是无效的，食用过量还有可能会加重病情。

吃盐蒸橙子咳嗽加重

综上所述可以知道，盐蒸橙子只是对于热咳具有较好的治疗效果，要是自身是寒咳，那么食用盐蒸橙子之后反而容易加重其病情，对人体的健康造成伤害。

其次就是治疗热咳只能起到一定促进作用，要是自身咳嗽比较严重，那么通过食用橙子治疗作用是不大的，还需要去医院在医生的指导下治疗比较好。

盐蒸橙子蒸几分钟合适

建议蒸10-15分钟左右即可。

很多人不知道盐蒸橙子需要蒸多长时间比较好，认为只需要蒸几分钟就可以将其蒸熟，但其实盐蒸橙子需要足够的时间才能将里面的橙皮营养成分稀释出来，但要是蒸的时间太长，那么又容易导致盐蒸橙子营养遭到破坏，一般建议蒸10-15分钟左右即可。

盐蒸橙子治疗咳嗽的做法

材料：橙子、食盐。

做法：

1、先将橙子洗净。

2、然后再将橙子切开。

3、橙肉撒少许盐，用筷子插几下，使盐更容易渗透。

4、盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立。

5、最后开火蒸10-15分钟，去皮吃肉喝汁即可。