【冰镇秋葵】做法:1.水中放入适量油和盐烧开,把秋葵下锅煮40秒左右。2.煮好的秋葵取出用冷水冲洗降温。3.把秋葵泡入提前准备好的冰水中,并加入冰块。4.待秋葵变的冰凉时便可以开吃咯,可以随意搭配番茄酱或其它酱汁。via@朵云美食

　　①材料：秋葵400克，油，盐，番茄酱，冰水，冰块各适量。②小贴士：秋葵也可以煮好降温后放保鲜盒入冰箱冷藏，吃的时候取出来就行了。