大家都知道百香果吃了能起到美白的作用，那白天吃百香果的话会晒黑吗？百香果又不适合一些什么人吃呢？让我们一起来看看吧。

白天吃百香果会晒黑吗

不会。

白天吃百香果是不会导致变黑的，很多人有白天吃百香果会变黑的这种错误观念是因为百香果中含有丰富的维生素C成分，而维生素C具有一定的吸光性，所以觉得白天吃百香果会导致吸光变黑。

维生素C确实具有吸光性，但是当我们吃百香果时，里面的维生素C都被我们吃到体内了，所以也不会有什么吸光的问题，也就不会导致变黑了。

百香果怎么吃美白效果更好

搭配蜂蜜一起食用。

蜂蜜也是一种营养价值很高的食物，其含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质成分等营养成分，食用后能起到一起的美白作用。所以如果将百香果和蜂蜜搭配一起食用的话就能起到更好的美白效果，同时蜂蜜的甜度还能使百香果的口感变得更好。

百香果不适合什么人吃

胃溃疡人群

百香果虽然含有许多营养成分，但是不建议有胃溃疡的人群食用百香果，因为百香果中含有大量的果酸成分，食用后会导致胃酸分泌。如果本身就有胃溃疡的人再食用百香果的话就会加重对肠胃粘膜的刺激，从而使病情加重。

牙齿不好人群

同时牙齿不好的人也不建议食用百香果，因为百香果中的果酸会对牙釉质造成一定的损伤，牙齿不好的人食用百香果的话就会加重牙齿的不适。因此建议吃完百香果之后一定要及时进行口腔清洁。

早上吃百香果好吗

不好。

百香果虽然具有一定的美容养颜、润肠通便功效，但是并不建议将百香果放在早上食用。因为百香果中含有大量的果酸成分，食用后会促进胃酸的分泌。如果早上空腹食用百香果的话就会使得胃酸分泌过多，从而会肠胃粘膜造成一定伤害。