牛油果近年来成为了一种很受欢迎的水果，牛油果营养丰富，听说吃牛油果能丰胸，请问牛油果怎么吃丰胸？牛油果丰胸多久见效？

牛油果怎么吃丰胸

牛油果鲜奶汁

1、半个牛油果、鲜奶250ml、熟核桃2-3个、适量蜂蜜。

2、取出牛油果的果肉，将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁。

3、最后倒入杯中，加入适量蜂蜜，进行调味即可食用。

牛油果黑芝麻汁

1、准备半个牛油果、30克黑芝麻。

2、将牛油果的果肉取出，放入榨汁机中备用。

3、将黑芝麻清洗干净，一同放入榨汁机中。

4、随后放入适量的清水，榨汁完成后即可食用，可以适当的加点蜂蜜调味。

牛油果丰胸多久见效

见效的时间是因人而异的。

吃牛油果丰胸见效并没有具体的时间，是因人而异的，每个人的体质不同、吃的方式以及生活习惯都不相同，也会对丰胸的效果有一定的影响，牛油果中丰富的不饱和脂肪酸有助于增加胸部组织的弹性，以及其中的维生素A能在一定程度上促进荷尔蒙的分泌，维生素E则有助于胸部发育，所以牛油果有一定的丰胸效果，但是具体的效果和见效的时间是因人而异的。

牛油果丰胸什么时间吃最好

牛油果丰胸建议在饭前或是饭后一小时之后吃。

牛油果饭前吃，人体处于一种空腹状态，这时候吃牛油果能最大程度的消化吸收其中的营养成分；饭后一小时左右，食物消化得差不多了，也可以吃牛油果了，也能很好吸收营养物质，所以牛油果在饭前或是饭后一小时左右吃都是可以的。

牛油果多久吃一次最佳

牛油果可以每天吃半个或是一周吃三次即可。

牛油果中有一定的丰胸作用，但是牛油果不宜一次吃太多，100g牛油果中含有热量160大卡，而且其中含有丰富的膳食纤维，若是一次吃太多可能会加重肠胃负担，甚至可能一起肥胖。