1、食材：香蕉100克、牛奶80克、燕麦片30克、鸡蛋40克、糖10克、白砂糖8克、葱1克、油5克。

2、取一个熟透的香蕉压成泥拌入燕麦片搅拌均匀。

3、模具里刷点油用勺子压成杯状。

4、烤箱180度烤10-15分钟。

5、蛋塔馅，牛奶、糖、鸡蛋搅拌均匀可能会有很多气泡可以用滤网过筛。6、倒入燕麦杯。

7、烤箱180度20分钟。