夏天排毒喝什么茶最好(夏天喝什么茶最好清热解毒)

美食推荐2022-06-20 05:59:21admin

夏天排毒喝什么茶最好(夏天喝什么茶最好清热解毒)

为了我们的身体健康,需要经常为身体排排毒,那么,夏季喝什么茶排毒养颜?女性夏季排毒养颜茶有哪些?

红枣枸杞茶

红枣5-6颗,枸杞子一小把,红枣和枸杞子清洗干净,再一起放到锅煮,水开后再焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加少量的冰糖,搅拌均匀。

作用:红枣补中益气,养血安神;枸杞子滋补肝肾,消除疲劳,此茶可以补气血,并加强肝脏的排毒功能。

荷叶山楂薏仁茶

薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。薏会否先干净,用无油锅将炒熟后,将荷叶和山楂用水清洗干净,再加材料一起放到锅里,加足够的清水煮开。

作用:淡化黑斑、美白肌肤、排毒消肿、清热去湿。

冬瓜姜茶

冬瓜500克,生姜4片,红糖适量。冬瓜去皮去籽,切成小丁,生姜切成碎末放入锅内加红糖腌制15分钟,再用大火煮开,继续用小火焖煮直至汤汁粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状,用滤网滤出冬瓜汁即可。

作用:解燥消肿,清热解毒,生津止渴,清肝明目,美白祛斑。

香蕉绿茶

香蕉1根、绿茶5克、蜂蜜适量。香蕉剥皮再研碎,绿茶泡好,将香蕉放入茶水中,搅拌均匀,等到温度适量时,再加入蜂蜜再搅拌均匀。

作用:利尿、消肿、通便、排毒。可以促进肠胃蠕动,并促进食欲、助消化,非常适合燥热的人饮用。

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