1、将苦瓜清洗干净，然后全部晾晒干不要有水。

2、将苦瓜用刀一切两半，将苦瓜里面的瓜瓤全部取出来。

3、苦瓜切成片，然后全部放在帘子上晾晒，直接放到太阳底下就可以，晒一上午之后翻个，阳光强烈的时候一天就干了。

4、晾晒干的苦瓜干不要装进塑料袋里，最好是找一些纸盒纸袋子，比如说茶叶盒茶叶罐之类，将苦瓜干装进去，一年都不会坏的。