酸枣仁孕妇可以吃吗

美食推荐2022-05-12 02:39:04admin

酸枣仁孕妇可以吃吗

酸枣仁泡水喝是治疗失眠的特效偏方,在民间,很多人都知道酸枣仁茶能治疗失眠,而且平时喝酸枣仁茶也具有很好的养生保健作用,但是怀孕之后还能继续喝酸枣仁茶吗?

酸枣仁孕妇可以吃吗

酸枣仁孕妇可以吃。

酸枣仁是采用山东等地所产的酸枣,经过去果肉、干制或炒制而成的一味中药,在临床也经常使用,很多孕妇的中药方子中也常见酸枣仁,经过中药配伍之后酸枣仁对孕妇不构成任何的危害,单独食用不可过量。

孕妇吃酸枣仁的好处

减轻孕吐

准妈妈在怀孕的早期都会出现孕吐,酸枣仁能刺激胃酸的分泌,可减轻孕吐,并且酸枣仁营养成分比较高,对食物中铁、维生素等的吸收具有促进作用。

治疗失眠

在孕期由于白天没啥事做,休息的时间比较多,很多孕妇在晚上都有失眠症,酸枣仁是治疗失眠的特效药,尤其是炒制的酸枣仁,带有较多的酸枣仁油脂成分,有镇静安神的功效。

造血养血

酸枣仁具有一定的造血养血功效,主要是由于酸枣仁中含有较多的维生素C和矿物质铁,维生素C能促进食物中的铁质的吸收,对人体造血养血有一定作用。

促进宝宝生长发育

酸枣仁中含有较多的维生素C,维生素C是宝宝接地组织发育过程中必不可少的营养成分,并且对促进心血管的生长发育也有作用,保证胎儿的造血供血系统的完善。

孕妇吃酸枣仁的坏处

1.酸枣仁单独使用时对子宫有一定的刺激作用,能促使子宫兴奋,因此,在孕早期和有习惯性流产的孕妇最好不要过量使用酸枣仁,少量粉末泡茶没有影响。

2.酸枣仁是有一定的毒性的,正常人也不适合大量的食用,孕妇也一样,过量食用可出现中毒反应,严重时危机胎儿。

孕妇是酸枣仁的注意事项

1.孕期失眠是属于正常的现象,建议白天尽量少睡觉,调整好睡眠生物钟,失眠不是很严重时尽可能不食用酸枣仁,中药成分对胎儿是否存在危害尚且未知。

2.孕妇在吃酸枣仁过程中产生任何的不是反应时需立刻停止食用,必要时及时就医。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看