蜂蜜和红糖都是我们生活中常见的食物，两者的营养价值都比较高，经常适量食用具有一定美容养颜的作用，那么蜂蜜和红糖一起能祛斑吗？蜂蜜红糖祛斑面膜的做法是什么？

蜂蜜和红糖一起能祛斑吗

具有一定祛斑作用。

蜂蜜红糖中，蜂蜜含有大量的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，经常适量食用可以帮助人体滋润皮肤、淡化人体黑色素，是人体皮肤变的白皙、光滑、细嫩，具有一定美容养颜的作用，其次，红糖中含有一定量的糖蜜，进入人体之后具有一定排毒的作用，可以促进人体黑色素排出体外，所以蜂蜜和红糖是具有一定祛斑的作用的。

蜂蜜红糖祛斑面膜的做法

材料：蜂蜜、红糖。

做法：

1、把红糖放锅中搅拌煮融。

2、在红糖水粘稠之后加一定量的蜂蜜，搅拌均匀。

3、然后放置其凉一些。

4、等到温度适宜均匀涂抹到脸上即可。

蜂蜜红糖面膜的功效

滋养皮肤

蜂蜜红糖面膜可以深层滋润人体脸部，从而改善人体皮肤干燥的状态，是皮肤湿润有光滑，具有一定滋养皮肤的作用。

抗衰老

蜂蜜红糖面膜中，红糖含有丰富维生素B1、B2，这些物质具有很好的抗衰老作用，经常适量使用，具有一定抗衰老的作用。

排毒养颜

蜂蜜红糖面膜含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及糖分，这些物质可以帮助淡化人体体内的黑色素，是人体皮肤红润有光泽，具有一定排毒养颜的作用。

哪些水果具有淡斑的作用

西红柿

西红柿含有丰富谷胱甘肽、而谷胱甘肽进入人体之后可以帮助抑制人体黑色素，使人体黑色素减少或者消失，具有一定淡斑作用。

柠檬

柠檬含有大量的柠檬酸、维生素，这些物质具有很强的抗氧化作用，适量食用可以帮助人体消除费老细胞，从而具有一定美容淡斑作用。

猕猴桃

猕猴桃中的维生素C含量比较高，而维生素C具有很强的抗氧化作用，在帮助人体美白养颜的同时又可以消除人体雀斑。