1、桑叶茶泡水喝是一种比较健康的饮食方式。在平常生活当中，对于血脂比较高的人来说是比较适合喝桑叶茶的，因为桑叶茶能够帮助降低血脂。

2、另外，对于减肥的人群来说，可以在减肥期间适当的喝桑叶茶。桑叶茶能够起到帮助减肥的效果，同时，桑叶茶也具有美容养颜，止渴的作用。