跑步-廖家沟城市中央公园

　　廖家沟中央公园以水为脉、以绿为媒，通过彩色铺地、彩色廊架、彩色景观盒、彩色雕塑，还有丰富多彩的特色游乐拓展活动，将彩色融入绿色间。

　　小贴士

　　廖家沟城市中央公园

　　公园内桥下彩色空间、漫步养生区、水上游乐区、阳光草坪区、趣味跑道、丛林拓展、真人CS区、亲子乐园等各个游玩点都可以游玩……

　　极限运动-乐动运动工厂

　　乐动运动工场，覆盖了室内运动乐园近40类室内运动项目，全国最新潮的室内运动项目都在这了。

　　小贴士

　　乐动运动工场

　　悬崖秋千、旋转障碍、天空漫步、极限跳跃、千层漏……不过刺激运动有风险，根据自身情况量力而行，危险动作请在专人指导下进行。

　　赛艇&龙舟-深潜大运河中心

　　扬州深潜大运河中心被称作“亚洲最美赛艇基地”，作为具有洲际水准的专业水上运动训练基地，功能配套齐全，拥有赛艇库房、测功仪、荡桨池、力量训练房、培训室、餐厅酒店、2公里标准直线赛道和10公里长度的水道，是封闭集训的最佳场地。

　 骑马&射箭-蒙古大营

　　一骑红尘，潇洒游四方，你是否也曾有过仗剑走天涯的英雄情怀。虽然身在扬州，没有广袤的草原让我们奔驰，但在七河八岛有“蒙古大营”。

　　小贴士

　　蒙古大营

　　蒙古大营除了可以骑马、射箭，还可以围着篝火唱歌、跳舞，品尝来自内蒙古的烤全羊。

　　山地自行车-凤凰山“茶马古道”

　　茶马古道，遥远而神秘，七河八岛也有一条，就藏身于凤凰山中。如果你是户外运动的忠实拥趸，这里是绝佳的打卡胜地。

　　小贴士

　　凤凰山“茶马古道”

　　这里还适合徒步、露营、赏日落……一边欣赏如画风景，一边呼吸新鲜空气，好一番惬意了得。

　　骑行-78大道

　　78环岛旅游大道，以环岛路为轴，一边是碧波潺潺的太平河，一边是浪漫的生态湿地风情，这里非常适合骑行。

　　小贴士

　　78大道

　　气温宜人，风景秀丽，一边骑行一边感受秋日美好。