阳痿是任何一个男人都不想发生的一种疾病，因为此病带给患者的伤害可谓是说不清的，治疗方法虽然多，但是需要长时间的治疗，这会非常影响夫妻关系以及阳痿患者的生活，那么如果不想此病发生，我们要知道预防阳痿发生的方法有哪些，只有做好预防，才能减少疾病发生率。

　　预防阳痿的方法：

　　(1)消除心理因素：要对性知识有充分的了解，预防阳痿一定要充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防阳痿应该尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　(2)节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

　　(3)提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，预防阳痿应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　(4)利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力，所以预防阳痿在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

　　(5)预防阳痿可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　(6)阴茎勃起不坚但能勃起时，预防阳痿在生活中可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　(7)性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但预防阳痿一定要注意只能饮少量白酒。

　　预防阳痿发生的方法有哪些?以上就是对此问题的全部介绍了，大家一定要在生活中做好预防哟，不然，患上此病，到时候想预防也不能了，如果在发现自己已经患上阳痿了，一定要及时去医院就诊，不要耽误病情的治疗，以免日后自己后悔。

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