包皮包茎是常见的男性疾病，大家应该并不会陌生，尤其是一些男性朋友，但是包皮包茎虽然很常见，还是有大部分人都并不了解，并且由于一些男性患者并没有意识到自己患上了包皮包茎，而错过治疗，那么，男性该怎样有效预防包皮包茎的发生?这也是很多男性朋友们想要知道的，下面我们就一起来了解一下吧。

　　1、饮食预防：

　　预防包皮包茎，首先要注意饮食的预防，一般来说，少吃辛辣刺激性食品，例如辣椒;忌烟酒，当然，遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以免病情不可控制，如形成溃疡或糜烂要及时换药，逐日换药2次，避免不适的刺激。

　　2、避免不洁的性行为：

　　避免不洁的性行为是引发此病的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。

　　3、局部清洁：

　　对于预防包皮包茎来说，局部的清洁是大家需要注意的问题，一般来说，要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转，如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

　　4、经常自我检查：

　　包皮包茎患者在生活期间要定期的查看自己的生殖器，看看上面有没有什么红色的颗粒，如果有一些，那么就可能是炎症，这个时候我们一定要及时去医院治疗，同时做好日常的饮食工作，养成一个健康的饮食习惯和作息习惯，经常查看一下自己的外生殖器官，这也是重要的防止包皮包茎发炎的要点。

　　5、保持卫生：

　　必须保持每日勤换内裤的习惯，并且保持规律的洗澡频率，在没有条件洗澡的情况下必须对生殖器部位进行清洗，尤其是包皮过长的男性，但是调查显示81%的男性表示不会特意清洗龟头和包皮部位，这也是导致包皮包茎频发的因素之一。

　　关于“男性该怎样有效预防包皮包茎的发生”的文章就先给大家说到这了，相信每位包皮包茎的男性患者看后一定会有所了解了，要想远离包皮包茎疾病，我们就要做好该病的预防工作，希望上述的文章可以帮到大家。

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