手腕一直疼，可能是非病理因素如过度运动引起的，但也可能是病理因素如风湿性关节炎、腱鞘炎、三角软骨损伤或其他因素所致，建议患者及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理因素

过度运动可能导致软组织过度疲劳引起疼痛，患者需要减少手腕的活动，多休息，也可以进行理疗，还可以口服布洛芬、吲哚美辛等药物缓解症状。手腕部位长期受凉也可能出现上述症状，患者需要脱离阴冷、潮湿的环境，其次可以佩戴护腕进行保暖。

二、病理因素

1、风湿性关节炎

风湿性关节炎发病就可能与A组乙型溶血性链球菌密切相关，多由于感染、饮食不合理、不良生活习惯、吸烟等原因所致。患者主要表现为关节疼痛、关节红肿、不规律发热、晨僵等症状。药物治疗包括抗感染药物、非甾体抗炎药及激素，可以遵医嘱使用青霉素、红霉素进行抗感染治疗。疼痛较重者，可遵医嘱服用布洛芬等缓解。必要时，也可遵医嘱使用泼尼松等治疗。

2、腱鞘炎

腱鞘炎是指发生在腱鞘的炎症反应，多由慢性劳损、感染、风湿热、外伤等引起。患者主要表现为活动时出现疼痛，局部有压痛，有时可触及硬结等症状。对于稳定期的患者，可采用针灸、热敷、按摩、理疗等方法治疗，可有效缓解症状。对于发作初期症状较轻的患者，需减少患处负重活动，服用活血化瘀药物，如三七片等，配合贴敷、按摩治疗。对于病情较重的患者，如伴有关节弹响，可采用针刀疗法，采用小针刀进行局部松解，术后应避免过度劳累，保持针刀处清洁、干燥。

3、三角软骨损伤

三角软骨损伤可能与腕关节过度弯曲有关，或者是有一些牵拉扭转之类的暴力损伤，患者主要表现为手腕尺侧疼痛和旋转时腕弹响、疼痛等症状。患者须注意制动，减少腕部的活动，必要时用石膏固定，同时遵医嘱外敷氟比洛芬凝胶贴膏等药物来止痛，也可采用局部热敷缓解肿胀，也可以应用小针刀进行局部松解等。三角软骨损伤严重影响功能、损伤肌腱血管神经等情况，需要进行手术治疗，一般是通过腕关节的关节镜进行肌腱松解、止点重建、内固定等相关修复，具体手术方法须咨询专业医生。

4、其他因素

除以上原因外，还有其他可能性疾病，比如伸腕肌腱炎等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。

患者出现上述症状时，建议及时去医院骨科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。

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