宫颈糜烂是妇科常见的一种疾病，此病发生大多数在中年人身上，尤其是做过流产或者是生过孩子的女性朋友比较常见，宫颈糜烂给患者的身心都会带来影响，所以我们应该在生活中注重预防，减少疾病的发生率，那么日常生活中应该怎么预防宫颈糜烂发生呢，下面我们针对此问题进行介绍，有需要的朋友可以一起了解下。

　　预防宫颈糜烂的方法：

　　1、不要长时间久坐不动：

　　习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生宫颈糜烂。

　　2、性生活洁净：

　　不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝宫颈糜烂的可能性。

　　3、做好流产和分娩后的护理：

　　对预防宫颈糜烂很重要，如果发现宫颈裂伤应该及时的进行缝合治疗，由于产后宫颈局部组织免疫渐渐下降，很容易就会被外界的细菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的药物最好，增强自身的抵抗能力预防病症的发生。

　　4、防止损伤宫颈：

　　在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

　　5、定期参加妇科检查：

　　女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

　　6、注意各期卫生：

　　也是预防宫颈糜烂的重要方面，关键是注意阴部卫生，尤其是月经期、产期和产褥期为重点防护期。另外，育龄妇女要定期作妇科检查，以便及早防治宫颈炎症。宫颈糜烂应当及时发现，早期治疗，因为它被视为宫颈癌的高危因素，因此早发现早治疗可大大降低宫颈癌的发病率。

　　日常生活中应该怎么预防宫颈糜烂发生?以上就是针对此问题的全部介绍啦，大家应该也都了解了，专家表示：因为现在环境污染比较严重，生活压力比较大，各种疾病都会出现，在生活中一定要做好预防。

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