宝宝睡觉频繁惊吓举手一般是微量元素缺乏、太兴奋、食物堆积或陌生的环境等原因。

1、微量元素缺乏：血钙减少引起大脑和植物神经兴奋度增加，导致宝宝睡眠不稳定，需要补充钙和维生素d。2、太兴奋：睡前玩得太兴奋或者白天玩得太兴奋，引起睡觉时频繁惊恐举手。3、食物堆积：消化不良，上火或者晚上吃多了，也会导致睡眠不安。4、陌生的环境：宝宝的神经系统尚未发育完全。如果搬到一个新的环境，或者看到陌生人，或者更大的动物，会受到惊吓，晚上会哭，会举手。

平时要保证充足的阳光，可以给宝宝吃鱼肝油等促进钙吸收的食物。

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