哪些食疗方案可以治疗女性不孕症?生活中遇到很多女性，做事业做得风风火火，但是家庭生活却不是很圆满，主要原因就是家里总是缺一个孩子的欢声笑语，患有不孕症的女性非常的多，有的女性忙于事业，一直没有当回事情，其实，我们可以在生活中多多调理一下，哪些食疗方案可以治疗女性不孕症?

　　现如今随着我国经济社会压力的不断增大以及社会竞争的日益激烈，有越来越多的人患上了不孕不育症，会严重影响到自己的身体以及心灵健康，也会影响到夫妻感情以及家庭的和睦，那么对于不孕不育症患者吃什么食物比较好呢。

　　不孕症食疗方法一：仙人粥

　　选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米或糯米100克。

　　制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

　　功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营;粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致 女性不孕 、不育有促孕之效。

　　不孕症食疗方法二：当归生姜羊肉汤

　　选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅 内 加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功效：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾 阳虚 亏， 精血不足 ， 月经不调 而致的不孕、不育。

　　不孕症食疗方法三：海参水鱼煲

　　选材：水鱼一只鳖，重约300克，海参50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

　　制作方法：将黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去 外 膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。

　　功效：滋养肝肾，填精益髓。本膳用杞子，养血补肝;巴戟肉，温养肾元;黑木耳，补肾阴，能活血调冲，并富含蛋白质;海参，补下焦肝肾;水鱼，养肝阴。故本膳能治肝肾不足，冲任失养，女子 月经失调 及不孕、不育。

　　女性不孕症有可能是因为男性所引发的，男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧，而女性则可以经常喝清茶。研究表明，不孕症女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　不孕症患者应该多吃的食物，希望能够对大家有所帮助，广大朋友们一定要注意在日常生活中养成良好的生活习惯以及营养健康的饮食习惯，注意多加锻炼身体，增强自身免疫力，避免不孕不育症给自己带来的严重困扰，为优生优育打下良好的基础。

　　以上就是“哪些食疗方案可以治疗女性不孕症”的说明，女性朋友患上不孕症，应该得到及时的治疗，最主要就是要到正规医院进行检查，通过系统检查才能发现不孕症的病因在哪里，这样医生才能针对病因进行治疗呢。

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