牙齿敏感疼痛可以通过脱敏治疗、填充治疗，必要时可给予根管治疗、使用脱敏牙膏等方式缓解。

一、脱敏治疗：牙龈敏感和疼痛的人在接触冷、酸、热、辣和其他食物刺激物后，经常会出现牙齿敏感和疼痛。应该去专业医院进行脱敏治疗，同时应该避免摄入这种食物。应该更加注意刷牙，改进刷牙方法。

二、填充处理：有牙齿和敏感疼痛的人可能有龋齿和楔形缺陷。如果牙齿敏感且疼痛，则将对其进行填充治疗以填充缺陷。

三、根管治疗：对于牙齿敏感和疼痛严重的人，经医生评估，已导致不可逆转的牙髓炎，根管治疗可以杀死神经和缓解疼痛。如果牙髓严重外露，还需要在局部麻醉下拔除牙髓，然后完成根管治疗，以彻底解决牙齿敏感现象。

四、使用脱敏牙膏：有时医疗美白和牙齿清洁等治疗可能会导致轻微的牙本质过敏，通常会在一段时间后自动消失。患者可以在治疗后立即使用脱敏牙膏，这有助于缓解牙齿的敏感症状。如果敏感疼痛趋于恶化，应该咨询医生，医生将使用脱敏凝胶和其他方法来缓解牙齿的不适。脱敏牙膏可以改善轻度牙齿敏感性，对于严重的牙齿敏感性，建议去医院治疗。

建议当牙痛时，应该避免吃太酸和太甜的食物，以避免加剧牙痛。牙痛时，尽量吃温、冷、软的食物。如牛奶、米汁、果汁等液体食物，或煮面条、软面包等。牙痛时切忌吃辛辣刺激性食物，如火锅麻辣、麻辣、烤串刺激性食物等，这会使疼痛更加严重。可以吃清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，吃富含蛋白质的流质食物。

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