恐艾症是艾滋病恐惧症的一个简称，是指患者对于艾滋病有着严重的恐惧感和担忧，时刻害怕自己会患上艾滋病。这样紧张悲观的情绪长期如此，就会影响患者的心理健康，导致焦虑症、抑郁症等疾病出现。因此，积极的治疗恐艾症是很关键的。那么，治疗恐艾症的办法都有什么呢?

　　治疗恐艾症的办法都有什么呢：

　　1、逆向思维治疗恐艾症

　　恐艾症是一种与艾滋病有关的神经症，患恐艾症的朋友一般伴有要求过度精确及过度执拗的人格特性。恐艾症患者总是无法控制地将内心恐慌所引起的一些自主神经症状，认定为艾滋病的症状，每次看做完艾滋检测后，出现艾滋病阴性检查结果并在医生细致解释后，心理负担可得到暂时缓解。但过不了多长时间，恐艾症患者会有新的疑虑会再次产生，使其不得不再次要求检测。

　　恐艾症是高危行为后人们的噩梦，大多数人恐艾是因为对照艾滋病初期症状的结果。与其寻找与感染相符的症状，不如找点反症状，比如皮肤完好，无淋巴结肿大等。因为检测多次结果为阴，完全是自己心理因素所致，不经意间将很平常的症状与艾滋病联系在一起，从而使自己陷入无尽的恐惧之中。我们采用逆向的思维方式，主动寻找艾滋病人有而自己没有的症状，给自己心理暗示，你看我没得艾滋病，艾滋病人的症状我就没有。长时间坚持逆向思维助你走出恐艾症并非不可能。

　　2、恐艾症患者要学会转移注意力

　　当我们的压力积累到一定程度时，应该找人交谈，也许交谈并不能得到某种结论，但交谈的过程却能让你释放压力。需要注意的是，平静下来后，应努力转移注意力，如果一味的关注HIV/AIDS，很快又会陷入极度恐惧当中造成恐艾症。

　　有关“治疗恐艾症的办法都有什么呢”的介绍就到这里了。治疗恐艾症的方法主要是以心理调节为主，药物治疗为辅的，想要尽快的治疗恐艾症，患者朋友们一定要积极的进行治疗，不要避讳就医也不要拖延治疗时间哦。

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