肺阴虚和肺阳虚的区别！很多人认为腰膝酸软，性欲亢奋，遗精是肾虚症状，此言虽然不假，但肾虚又可分为阳虚及阴虚两类。阴虚多因热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节造成，而阳虚则是先天不足，房室不节，肾气亏损而引发，病因不同，症状则不一样，治疗起来更是要正确区分，因此阴虚及阳虚的鉴别很重要。

1、 首先我们看一下阳虚有什么危害?主要有什么症状呢？阳虚是指身体的阳气不足，也称“火力不足”，是身体功能减退、反应慢的一种身体状态。一般表现常有平素害怕冷喜欢热、手脚冰凉、喜欢吃热饭，喝热水。吃凉东西则容易肚子疼、或拉肚子、腰和膝盖容易冷和疼。

2、 其次我们来说一下饮食上怎么调理吧，阳气虚弱的人应该适当多吃一些温肾壮阳的食物。常可选用羊肉、鸡肉、带鱼、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾及刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可以补五脏、添加体内的精髓、是你的身体更健康。在饮食上就是在夏天也不要吃太多生冷的食物。

3、 最后呢我们说说生活上应该注意那些吧阳虚的人，适应冬天和夏天的变化的能力比较差，在冬天，应该注意保暖，在春夏天，注意从饮食、药物等方面入手，也可以坚持多晒晒太阳，在运动方面选择适合自己的项目，如散步、慢跑、太极拳等

肺阴虚和肺阳虚的区别！很多人认为腰膝酸软，性欲亢奋，遗精是肾虚症状，此言虽然不假，但肾虚又可分为阳虚及阴虚两类。阴虚多因热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节造成，而阳虚则是先天不足，房室不节，肾气亏损而引发，病因不同，症状则不一样，治疗起来更是要正确区分，因此阴虚及阳虚的鉴别很重要。

1、 首先我们看一下阳虚有什么危害?主要有什么症状呢？阳虚是指身体的阳气不足，也称“火力不足”，是身体功能减退、反应慢的一种身体状态。一般表现常有平素害怕冷喜欢热、手脚冰凉、喜欢吃热饭，喝热水。吃凉东西则容易肚子疼、或拉肚子、腰和膝盖容易冷和疼。

2、 其次我们来说一下饮食上怎么调理吧，阳气虚弱的人应该适当多吃一些温肾壮阳的食物。常可选用羊肉、鸡肉、带鱼、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾及刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可以补五脏、添加体内的精髓、是你的身体更健康。在饮食上就是在夏天也不要吃太多生冷的食物。

3、 最后呢我们说说生活上应该注意那些吧阳虚的人，适应冬天和夏天的变化的能力比较差，在冬天，应该注意保暖，在春夏天，注意从饮食、药物等方面入手，也可以坚持多晒晒太阳，在运动方面选择适合自己的项目，如散步、慢跑、太极拳等

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