出现月经不调的情况可以怎么调理呢?食疗法其实是一个不错的选择。因为月经不调给女性朋友带来的困扰还是比较多的，而且月经出现不调也有可能是以为着女性不孕的存在，所以对于月经不调这个问题，小编认为女性朋友还是要引起注意，积极进行调理的。接下来的内容我们就来了解一下月经不调可以用食疗法进行调理么。

　　调理月经不调食疗方一

　　由香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克等材料研磨成末以后以开水冲泡而成的痛经茶具有温经理气、止痛驱寒的功效，在调理月经不调的时候是能够很好的改善患者体寒的症状，取得一定的疗效。

　　调理月经不调食疗方二

　　益母草汁粥的组成为鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮熟放入所有药汁以及蜂蜜后再熬成粥即可。此方具有滋阴养血、调经消瘀的功效，因此能够很好的治月经不调。

　　调理月经不调食疗方三

　　月经不调可以用食疗法进行调理么?红花糯米粥的组成为红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。先将所有的药材煎煮，然后留汁备用。大米洗净放入备好的药汁中熬成粥即可。此方具有养血活血的功效，因此能够很好的治月经不调。

　　调理月经不调食疗方四

　　玫瑰蒸乳鸽的组成为玫瑰花，乳鸽一只，枸杞子，红枣，料酒，盐，味精，生姜，葱，胡椒粉。所有材料一同放入碗中并倒入适量高汤，然后放入蒸笼内蒸至乳鸽烂熟即可。此方具有活血补血的功效，因此能够很好的治月经不调。

　　调理月经不调食疗方五

　　当归延胡汤的组成为当归9克，延胡索5克，生姜2片。将所有的药材和生姜一同放入砂锅内，加入适量清楚煮成汤每日一剂，连服三日即可了。此方具有活血散寒的功效，因此能够很好的治月经不调。

　　关于月经不调可以用食疗法进行调理么的内容小编已经为大家做出详细介绍了。希望文章的内容能够帮助到哪些正在被月经不调折磨着的女性。当然除了食疗以外患者自己平时也要有所注意，不要接触或适用生冷的东西，尤其是在生理期，这对调理月经不调都是有所帮助的。

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