生活中所有的女性都想要拥有一个挺拔的胸部，但是对于胸部过小的女性来说则需要进行丰胸手术来达到目的，但是随着现在社会的发展，丰胸的方法已经不仅仅是手术了，还有食疗、按摩或者是中医等等，那么怎样丰胸效果才明显自然而然也成了一个比较关注的问题了。

　　丰胸的小窍门1、适当的按摩

　　丰胸按摩是最受欢迎的方法，其原理是通过采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体步骤如下：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1~2次，一段时间过后，就能看到很好的丰胸效果。

　　丰胸的小窍门2、按摩配合丰胸产品

　　另外，按摩的时候最好补充胸部营养，营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的方法之一。怎样丰胸效果才明显?很多女性不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，专业专家指出可以用一些人体吸收的丰胸美乳霜，因为这其中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，很好的解决了营养不吸收的问题。

　　丰胸的小窍门3、有效的运动

　　胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20—25岁的女人，是胸部发育的最好的时期。所以，适度地增加胸部的脂肪量，能够加强胸部的丰挺度，是丰胸办法中最自然、健康的办法。在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次，也能够促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对胸部有按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦。

　　以上问题就是针对怎样丰胸效果才明显的全部介绍了，小编知道大家在生活中的确都很渴望有一个理想的胸部，但是建议大家在选择丰胸方法的时候深思熟虑，使用健康的方法才是。

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