扁平苔藓是日常生活中比较常见的疾病，一旦此病发生了，我们就会受到极大的痛苦。扁平苔藓患者在日常的生活中不少细节需要注意，如果不能做好这些，很有可能让我们的治疗变成了无用功，甚至会使病情发生恶化。

　　扁平苔藓的注意事项：

　　1、冬季禁忌劳累过度，忌不注意卫生。其实预防口腔扁平苔藓其实和预防口腔疾病的一些方法都是一样的，都是要注意养成一些刷牙的好习惯给我们的口腔建立一个健康的环境，除此之外就是不要太劳累，要经常锻炼身体。

　　2、忌抽烟喝酒，忌吃辛辣食品，忌吃刺激性的食物，如生葱、生蒜、海产品、牛羊肉等。一般来说是现有慢性肝脏类疾病才有扁平苔藓的。因此我们在保健的时候应该从这里着手，禁止抽烟，禁止喝酒，避免一些食物对肝脏的刺激，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持一个良好的心境。

　　3、禁忌精神紧张，禁忌生活没有规律。如果患者能保持良好的情绪和心态，当口腔扁平苔藓处于稳定状态时，对患者的生活及工作没有影响的，少部分患者治疗后粘膜病损处可恢复正常，扁平苔藓损害很多人的健康，对人的生活心里都造成影响，所以平时就要放松心情，保持乐观情绪。若发现自己患了扁平苔癣，立即去正规医院治疗，不要延误治疗的最佳时间。

　　如果真的患上扁平苔藓需要重视起来，保持一个积极向上的心情，做好相关工作的护理。一定要去专业的医院进行治疗，积极的治疗这个病，祝愿大家早日治愈口腔扁平苔藓。

【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】

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