每个女性都或多或少的会出现月经不调，月经不调的主要症状表现有月经经期不稳定、经量过多或过少、伴有腹痛等症状，严重影响到了患者朋友们的心情和身体健康，所以及时治疗月经不调是每个患者都需要做的，那么，目前治疗月经不调有什么常见方法?下面我们就一起来看一看吧。

　　有氧活动治疗月经不调

　　生活中，月经不调的女性患者可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等症状有改善作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，月经不调患者可在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助，另外，这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。

　　中医治疗月经不调

　　1、月经不调症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，月经不调患者可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

　　2、目前治疗月经不调有什么常见方法?月经不调症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白，治宜温经祛寒，月经不调患者可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

　　3、月经不调症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，月经不调患者可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

　　偏方治疗月经不调

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经不调。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经，主治月经不调的先期量多。

　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治月经不调患者的经期错乱。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治月经不调的经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　目前治疗月经不调有什么常见方法?以上就是为大家带来的相关内容了，日常生活中女孩子就该注意有关月经的注意事项，真有月经不调的赶紧根据上述所写的去调理，保证每个月月经周期规律，才是一个健康的女孩。

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