坚持健身对治疗痛风有好处吗 坚持健身对治疗痛风有好处吗

疾病百科2023-04-26 17:14:53求医网

坚持健身对治疗痛风有好处吗 坚持健身对治疗痛风有好处吗

  痛风的发病率越来越高,严重影响了患者的健康和生活,对于患者来说,只有合理用药,排除尿酸才能得到缓解,目前随着医学技术的不断的进步,临床治疗痛风的方法越来越多,那么,坚持健身对治疗痛风有好处吗,接下来小编就来针对痛风的治疗方法进行详细的介绍,希望可以帮到大家。

  健身运动对治疗痛风是有一定的帮助,但是不能完全治好,痛风患者适当运动可以增强体质,促进全身血液循环,以及肌肉和组织对糖,脂肪,蛋白质的利用,从而降低血尿酸,血糖浓度,减少尿酸的生成,并且还能防止糖尿病和动脉硬化,改善心脏功能,促使血压平稳,减少心血管并发症。

  痛风患者适当运动可以降低尿酸,患痛风时,关节内柔软的缓冲垫逐渐消失,骨与骨间的摩擦越来越多,常可导致四肢僵硬。练习瑜伽可以活动各处关节,使其具有柔软和弹性,减低骨与骨之间的摩擦,减少关节炎或痛风症的发生。而且冬天坚持游泳,对心血管功能有明显的促进作用,游泳的时候可以加快血液循环,使心肌和血管内壁得到充足的供氧,激发更多活力,同时,长期冬泳的中老年人,游泳后血尿酸水平降低,说明冬泳可以改善中老年人机体代谢功能和肾功能。

  除此之外,痛风患者需要经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

  除了运动治疗痛风外,患者还需要对症治疗,治疗痛风应找出痛风的病因,其实痛风最为根本的原因就是因为,体内的嘌呤物质饱和超标,肾脏不能通过正常的代谢排出体外,会使得嘌呤物质以钠盐的形式沉积在关节处,从而引起关节肥大疼痛。迅速降低血尿酸并清除血液中的氧自由基,减少尿酸结晶物的沉积,改善关节组织代谢,使受损或病变组织迅速恢复功能,消除关节肿胀、麻木、僵直、屈伸不利等症。

  以上对于“坚持健身对治疗痛风有好处吗”进行了简单的介绍,痛风的治疗方法有很多,为了能够更好的对痛风治疗,患者一定要进行积极对症治疗,合理饮食,适当运动。

此文来自网络,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

本文标签: 痛风治疗  治疗痛风  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看