1、regular英[ˈreɡjələ(r)]美[ˈreɡjələr]，adj.有规律的; 规则的; 间隙均匀的; 定时的; 频繁的; 经常做(或发生)的; 常去某地的; 通常的; 均匀的; 持久的; 标准尺寸的; 普通的; 常备军的; 完全的;n.常客; 老主顾; 主力(或正式)队员; (电视节目的)老主持人; 经常参加某项活动的人; 职业军人。

2、[例句]You still need to eat healthily and take regular exercise.你还需要注意膳食健康，进行有规律的锻炼。