1、古代正确的坐姿

⑴跪坐是坐姿中的正统坐姿，即席地而坐，臀部放于脚踝，上身挺直，双手规矩的放于膝上，身体气质端庄，目不斜视。

⑵箕坐，是指臀部着地，两脚伸前张开而坐，形似簸箕。

2、禁忌

⑴头部乱晃。

⑵上身不直。

⑶手部错位。

⑷脚部乱动。