2023温州瓯海区秋季开学时间安排(温州市瓯海区小学报名时间)

教育百科2023-08-22 18:50:07未知

2023温州瓯海区秋季开学时间安排(温州市瓯海区小学报名时间)

  2023温州瓯海区秋季开学时间安排

  各中小学报到时间:8月31日

  各中小学正式上课时间:9月1日

  各幼儿园秋季开学时间:9月4日

  假期余额不足,开学进入倒计时。如何以更加饱满积极的姿态,迎接新学期的到来?


  学 生 篇

  三个关注,让自己收心

  开学过渡期也是新学期的关键期。及时收心,做到思想上不掉队,行动上不落伍,学业上不欠账,就能快速跟上新学期的新进程。做收心的主动践行者,才会是最大的受益者。

  01、关注适应生活节奏要“收心”

  即将告别假期,要及时关注和调整作息时间,保证后续的学习进度和学习状态。

  · 调整作息时间:

  以上学作息为标准,循序渐进、有计划地对自己的作息进行调整,逐步回归在校的学习和生活节奏。

  · 调节身体机能:

  调整日常饮食结构,注意健康饮食,进行适量锻炼,将身体机能调整到最佳状态。

  · 回归学习状态:

  主动将“心”收回学习上,学会“收放自如”。有意识地缩短每天的娱乐时间,循序渐进地将注意力从娱乐活动转回学习活动,为新学期的学习做好准备。

  02、关注情绪心理状态要“收心”

  要主动关注调节自己的心理情绪状态,接纳情绪,把注意力集中在当前要做的事情上。

  · 融洽亲子关系:

  主动和父母沟通,表达内心的想法,建立更深层次的情感联系。比如饭桌谈话、做家务、散步等活动,都能促进亲子之间的情感流动,有利于营造更融洽的亲子关系。

  · 直面内在压力:

  新学期,成长挑战升级,部分同学可能会在短期内出现连锁的身心及情绪反应。直面压力、宣泄及缓解压力,并时刻提醒自己压力往往正是动力的来源。

  · 确立学习计划:

  提前对新学期进行规划,设立自我目标,制定3-5条可行性策略。也可以和老师或朋友一起聊聊对新学期的期许,帮助我们认识自己、成为更好的自己。

  03、关注学习温故知新来“收心”

  新学期的学习内容将如约而至,“温故知新”是卓有成效的学习策略,将新旧知识做承上启下的联结,能帮助我们获得最佳的学习状态和学习效果。

  · 温习“旧知识”:

  安排时间“温故”,拿出上学期的练习册或学习笔记,认真复习记录的重难点,唤醒大脑里储存的知识记忆。如遇到困难,应及时寻求帮助,将困难一一击破。

  · 预习“新知识”:

  安排时间预习,有计划有目的地安排预习内容,例如多分配时间在薄弱科目上等等。通过预习,可以对新学期的知识内容有初步的了解,从而帮助课上有目的、有重点地听课,有效地提升学习效率。


  家 长 篇

  三个注意,帮孩子收心

  家长是孩子的监护人,也是孩子的第一任老师。家长的一言一行都对孩子起着潜移默化的作用。临近开学和开学之初,家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子收心,让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

  01、注意营造氛围引导孩子“收心”

  营造收心氛围,模拟开学节奏。家长要督促孩子按照学校的正常作息时间起居,早睡早起,尽快调整好生物钟,适应开学后的“时差”变化。同时,尽量不在家里组织娱乐活动,让孩子能够感受到假期已经接近尾声。逐渐减少孩子看电视、上网、娱乐的时间,与孩子一起商定一个合适的时间表。也可以跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,让他对校园生活和同学友情充满向往。

  02、注意情感交流促进孩子“收心”

  即将结束舒适、安逸、约束性小的暑假,部分孩子可能会有“失落”。加上新学期的成长挑战升级,学业与人际交往压力增大,部分孩子会有一些负面情绪。家长要用恰当的方法来积极引导,不在于自己怎么说、怎么想、怎么要求,而在于如何真正理解孩子、接纳孩子并给孩子提供选择的机会和全力的支持,从而成为孩子成长的参与者、见证者,而不是干预者。

  03、注意正面表达帮助孩子“收心”

  学会正面表达,营造积极氛围。家长要学会站在孩子的角度去说话,换位思考,设身处地理解孩子的心理;语言上尊重孩子,不伤害孩子的自尊心、不打击孩子的自信心;学会多提开放性问题,少问是或否、对或错,多问孩子的想法、看法、感受。这样的正面表达,才能构建亲密的亲子关系,帮助孩子更快进入良好的状态。

  收心重要,正确的处理态度更重要。对于假期过后的收心,我们务必多一份宽容,少一份急躁,循序渐进,允许有一段缓冲期。新学期新气象,希望同学们努力调整,家长们机智引导,顺利从暑假模式切换到学习模式,以最饱满的热情开始新的征程!

本文标签: 孩子  新学期  时间  状态  家长  

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