1、both是说两者都怎么样，是指两者的， both的用法有两种，它可以和名词、代词连用，也可以和动词连用，在句中作主语、宾语及同位语，也可作定语 both当形容词的时候，有 both of the boys=both boys =both the boys（两个男孩都...） 接代词的时候是 both of us=we both（我们都...） 当both做副词的时候，放在Be动词，助动词，情态动词之后，行为动词之前 比如说 We both like English. We can both sing.

2、另外，both 也构成短语both...and...（两者都...） 比如Both Tom and Tina like English.（Tom和Tina都喜欢英语） 切记这里的“like”必须用复数形式。

3、例句：Good health may not only save your life, but it may save your love life as well. To bolster both, health experts advise following these 6 steps. 身体健康不仅可以挽救生命，还可以挽回你的爱情生活。要提高两者的质量，健康专家建议遵循以下6个步骤。

4、Proper diet and exercise are both important for health. 适当的饮食和运动对身体健康都很重要。