1、释怀：抒发情怀。放心，无牵挂。释怀。

2、放心：心情安定，没有忧虑和牵挂：你只管放心，出不了错 ㄧ放心。

3、坦然：心里平静；没有顾虑：坦然无事｜坦然处之。坦然。

4、宁神：安定其心神。犹凝神。凝聚神思。宁神。

5、宽心：解除心中的焦急愁闷：大家去陪她玩玩，让她宽宽心。宽心。