1、首先选择正规厂家生产的合格家电。选择电脑时，最好买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈要避免坐在电脑屏幕的侧面和背面。当暂时不需要使用电脑时，可以关闭显示器。各种电器的使用应保持安全距离。准妈妈要远离微波炉至少1米；离电视的距离要达到4到5米；离灯管的距离应该在2到3米左右。

2、家用电器不要太集中。尤其是电视机、电脑、冰箱等辐射强的电器，不宜集中在孕妇的卧室。

3、缩短使用电器的时间。显示屏周围的灰尘中有大量的微生物和“尘粒”。如果准妈妈长时间看电视或电脑，微生物和灰尘会在皮肤上附着太久，导致脸上出现皮疹等皮肤病。而且长时间以固定姿势坐在电脑前，会影响孕妇的心血管系统和神经系统的功能，结果盆底肌肉和提肛肌紧张，影响顺利分娩。

4、最后，合格的孕妇可以使用防辐射服、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。根据一些数据，新加坡国立大学无线通信中心最近发明了一种无源低成本小型探测器，可以探测微波炉、手机等设备的过量辐射，并对过量辐射能量提供预警。