以iPhone手机为例，时间限额取消的方法是：

1、解锁手机屏幕后，在桌面找到“设置”点击打开。

2、在“设置”页面点击“屏幕使用时间”一栏。

3、然后点击“屏幕使用时间”中的“应用限额”进行下一步操作。

4、在“应用限额”页面点击“所有应用与类别”进入。

5、在“所有应用与类别”中就可以看到程序被限制了使用时间，然后点击“删除限额”。