iPhone查看下载过的东西的方法如下：

1、找到App Store应用。

2、打开它，点击“更新”，在最上面就可以看到已购项目，即下载过的软件。

3、也可以点击“已购项目”进去后，最上面可以看到“不在此iPhone上”，点击进去就可以看到删除过的软件了。