手机微博解绑手机号的方法是：

1、首先打开手机微博APP，进入微博首页，点击微博右下角的“我”，进入微博的个人中心。

2、进入个人中心后，点击右上角的“设置”，可以进入微博的系统功能设置。

3、进入设置后，选择“账号与安全”，可以对微博的一些涉及到安全性方面的功能进行设置。

4、进入账号与安全后，选择手机号码，就可以对微博绑定的手机号码进行设置了。

5、此时，可以看到你微博所绑定的手机号，当然中间几位是加密的，绑定的手机号也可以作为登录账号使用，下面点击绑定的手机号。

6、点击“更换登录手机”，注意，更换后，原手机号是不可以用于登录使用的。